什么是原发性脊椎侧弯？
脊椎侧弯是，指脊椎向左，或向右弯曲，并呈现“C”字型或“S”字型。
而青少年原发性脊椎侧弯，是最常见的，脊椎侧弯类型。
原发性脊椎侧弯，通常会在青春期出现，有机会随着成长，而恶化。
当骨骼发育成熟后，青少年脊椎侧弯恶化的几率，会降低。
女孩出现原发性脊椎侧弯的几率，会较男孩高。
家中有脊椎侧弯者，则有较高的风险，出现脊椎侧弯。
脊椎侧弯的角度可透过，X光检测到
程度分为三个层级：小于20°为轻微，20°-45°为中等，大于45°为严重。

脊椎侧弯评估方法
我们可通过观察身体不对称，而发现脊椎侧弯，包括两肩高低不一、肩胛骨左右不对称、盆骨倾斜、身体偏离中线。
除体态不对称外，外观，和心肺功能将受到影响。

脊椎侧弯治疗方法
脊椎侧弯轻微者，若骨骼发育成熟，可不予治疗，但建议，每4至6个月 定期检查，观察侧弯的变化。同时可进行肌肉的，强化训练来控制。
中度侧弯的成长中儿童，及少年，需接受医师处理，直至骨骼成熟，并建议配带支架。
配带支架能显著缓减，脊椎侧弯恶化。
严重者，需接受外科手术，来矫正侧弯。
除上述治疗外，我们一般会让适合的患者，做脊椎侧弯的矫正运动。
而静心将提供相关的课程。
我们将根据不同患者的脊椎侧弯程度，进行评估后，再作出相应的，一对一脊椎矫正运动课程。

该运动目的有四:
一、保持腰背柔软度，和强化背部核心肌群，以保正确良好的姿势。
二、改善脊椎左右两侧，肌肉张力不平衡，避免脊椎侧弯恶化。
三、减少腰背因脊椎侧弯，而出现的疼痛。
四、提高心肺功能。

脊椎侧弯矫正运动，适合儿童、青少年，及成人。
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